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社科文史
 

《活成卡皮巴拉》
本书通过心身医学领域对敌意的实证研究成果，说明了敌意对身体健康的危害，并提供了17种切实可行的情绪养生方法。这些方法不仅能使我们降低患心脏病和其他致命疾病的风险，还能使我们的生活更美好。希望读者通过阅读本书，能够一改“易燃易爆”的脾气，练就卡皮巴拉那样淡定佛系、松弛自洽的心态
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